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1 hr | $ 22.00
Dance and flow // Danse Detente
Tuesdays / Mardis Bilingual / Bilingue Marie Tuesdays / Mardis Bilingual / Bilingue Danse Détente Rejoignez-nous pour une expérience unique de danse thérapeutique qui allie mouvement fluide et bien-être. Cette classe cardio inspirée du Pilates étire et masse délicatement vos muscles tout en apportant une détente complète et un sentiment de plénitude à votre corps.Un entraînement complet du corps, mais tout en douceur, qui respecte votre rythme naturel. Parfait pour celles qui ont envie de se remettre en forme (cardio), gagner en flexibilité et se détendre tout en s’amusant. Aucune expérience en danse n’est nécessaire - venez simplement comme vous êtes.Offrez-vous ce moment précieux de pur plaisir pour vous reconnecter à votre essence féminine et vous laisser porter par la magie de la musique. Un voyage sensoriel où chaque mouvement devient une caresse, chaque note une invitation à la sérénité.Professeure Anne MarieCertifiée en Cardio Pilates et Power YogaVotre guide vers l’harmonie du corps et de l’esprit Dance and Flow Join us for a unique therapeutic dance experience that combines fluid movement with wellness. This Pilates-inspired cardio class gently stretches and massages your muscles while bringing complete relaxation and a sense of wholeness to your body.A full body workout, but entirely gentle, that respects your natural rhythm. Perfect for those who want to get back in shape (cardio), gain flexibility and relax while having fun. No dance experience necessary - just come as you are.Treat yourself to this precious moment of pure pleasure to reconnect with your feminine essence and let yourself be carried away by the magic of music. A sensory journey where every movement becomes a caress, every note an invitation to serenity.Instructor Anne MarieCertified in Cardio Pilates and Power YogaYour guide to harmony of body and mind
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KLIMAT WAKEFIELD 919 CHEMIN RIVERSIDE WAKEFIELD, QC Canada, J0X 3G0