Mercedi a 7 00 hr
Wednesdays at 7:00 am
EN/AN
Avec Angela
With Angela //
Wednesdays at 9:00 am
Mercedi a 9 00 hr
EN/AN
Éveillez votre force, puis fondez dans la tranquillité. Le Power Yin commence par des postures dynamiques qui activent le corps et allument le feu intérieur. Ensuite, la pratique bascule vers des formes yin d’ancrage, où la respiration et la pleine conscience vous mènent à une profonde libération. Une pratique pour transpirer, s’adoucir et revenir à votre centre.
Awaken your strength, then melt into stillness. Power Yin begins with heat-building postures that challenge the body and ignite inner fire. From there, we shift into grounding yin shapes, where breath and awareness guide you into deep release. A practice to sweat, soften, and return to your center.