Lundis/ Mondays
Bilingue//Bilingual
Yoga Yang & Yin est une invitation pour toutes personnes voulant trouver un équilibre entre le mouvement et la détente. C’est un cours inclusif à tous.
Lors de ce cours de yoga nous aurons un 30 minutes de mouvements actifs pour faire bouger l’énergie de la journée et un 30 minutes de mouvements lent pour détendre en profondeur le corps et ralentir les pensés pour être présent avec son corps.
Nous utilisons des techniques de respiration pour accentuer les bienfaits de notre pratique.Au plaisir de bouger avec vous!